Prendre confiance en soi

La confiance en soi est autant un thème à la mode qu’un mal contemporain lorsqu’il fait défaut à la personne qui travaille ou qui cherche du travail. Sans confiance, sans estime de soi suffisante, la vie devient difficile professionnellement. Il n’y a pas de recette miracle pour apprendre la confiance en soi, il y a un chemin de conscience et de connaissance à parcourir.

Reprendre confiance en soi est l’une des demandes les plus fréquentes chez les professionnel.le.s de l’accompagnement et les thérapeutes. C’est pourquoi, en tant que professionnel.les, nous avons voulu proposer une formation concrète pour permettre à toutes les personnes qui veulent avancer dans le chemin de la confiance en soi, et d’autant plus en période de crise, à s’engager dans ce processus par le biais de l’enseignement théorique et expérientiel.

La crise sanitaire actuelle nous a montré l’urgence d’agir pour aider toutes les personnes qui le veulent, à retrouver ou à acquérir la confiance en soi qu’elles méritent, d’avoir et de ressentir cette confiance pour vivre une vie meilleure, un travail épanoui et intéressant.

Informations sur la formation « Prendre confiance en soi »

Objectifs

  1. Les principes du développement personnel
  2. L’anatomie et la physiologie au service de la confiance en soi
  3. Confiance en soi dans la vulnérabilité
  4. Apprentissage des mécanismes scientifiques liés au stress
  5. Intégration des mécanismes régulateurs
  6. Renforcer la résistance au stress en période de crises ou sanitaires
  7. Agir sans subir

Points forts

  1. Apports scientifiques
  2. Interactivité entre les participants et les formateur.rice.s
  3. La formation est animée par des professionnel.le.s de l’accompagnement, indépendant.e.s et certifié.e.s qualité ICPF et CNEFOP
  4. Agir et avancer dans la connaissance de soi
  5. Gestion du stress et des émotions
  6. Coaching des valeurs et des talents
  7. Exercices pratiques et mises en situation
  8. Supports pédagogiques
  9. Exercices pratiques
  10. Masterclass post-formation de 2x3h*

Modules

Cinq modules composent cette formation. Chaque module constitue un bloc de compétences.

Module 1Confiance en soi
Module 2Anatomie et physiologie
Module 3Gestion du stress
Module 4Coacher sa responsabilité
Module 5Vulnérabilités

Les modules sont dispensés sous la forme d’une formation théorique et pratique (en présentiel ou en distanciel selon l’option choisie) ainsi que d’un module dispensé sous forme de deux masterclass complémentaires (en distanciel). Chaque module peut être validé séparément des autres. Sa durée de validité est de 10 ans. Les 5 modules sont obligatoires pour valider.

Blocs de compétences attestées

  1. Définir et comprendre les mécanismes de la confiance en soi, de l’estime de soi et de la responsabilité
  2. Définir et comprendre les mécanismes anatomiques et physiologiques en lien avec la confiance en soi (respiration, stress…)
  3. Repérer les situations de stress et savoir gérer son propre stress
  4. Construire son modèle de réussite sur des bases réflexives
  5. Être attentif.ve aux personnes en situation vulnérable et être une personne vulnérable en confiance de ses capacités

Durée

La formation dure 24 heures réparties sur 5 jours.

Ce temps de formation comprend 1 masterclass.

Modalités

Distanciel

La formation se déroule à distance dans le lieu de choix du stagiaire ou de son commanditaire. L’entièreté de la formation se déroule par visioconférence ZOOM.

Présentiel

Dans le cadre de notre accueil de la différence, nous dispensons nos formations dans des nouveaux locaux adaptés à tous, notamment les personnes en situation de handicap. Les petits-déjeuners et aussi les déjeuners pourront être pris sur place.

Notre parcours de formation s’adapte aux besoins des cadres de toute société. Nous pouvons planifions des modules intra-entreprises à votre demande. Contactez-nous pour la réalisation d’un devis.

Lieux de formation possibles, dans le cadre du présentiel :

  • Paris 11 : 75 avenue Parmentier
  • Nantes : chez Buroclub Nantes à la cité des congrès
  • Lyon : chez Buroclub Lyon, tour Part-Dieu 

Masterclass

Dans le cadre de notre démarche qualité, nous nous engageons à assurer la formation continue de tous nos stagiaires certifié.e.s. Nos stagiaires ont ainsi accès à une Masterclass annuelle d’une durée de 3 heures. Elle sera dispensée en distanciel par visioconférence, pour permettre à chaque stagiaire, quelque soit son lieu de résidence ou sa situation (handicap, maladie, difficulté de déplacement…) de maintenir la qualité et la performance de ses compétences. Les Masterclass se déroulent en janvier et en juin de chaque année.

Méthodes pédagogiques

  1. Pédagogie participative et expérientielle
  2. Interaction formateur.rice-stagiaires
  3. Participation orale et mise en pratique des process enseignés
  4. Jeux de rôle (en lien avec le secteur d’activité du/de la stagiaire

Méthodes d’évaluation

Chaque bloc de compétences est évalué indépendamment des autres blocs pour valider la montée en compétences, les connaissances acquises et la maîtrise des thématiques abordées. Les modalités suivantes sont retenues :

  1. Evaluation par Quizz, QCM, Questionnaires
  2. Evaluation orale au cours de la formation
  3. Mises en situation pour évaluer la montée en compétence
  4. Evaluation personnalisée dans le cadre de l’adaptabilité aux situations de handicap.

Méthodes de validation

Les blocs de compétence sont liés entre eux par un processus d’apprentissage progressif des c

Chaque bloc de compétence est validé indépendamment des autres blocs. Pour valider la totalité de la formation, il est nécessaire :

  1. d’avoir assisté et participé aux journées ou sessions de la formation. Un taux d’absence supérieure à une demi-journée vaut rattrapage. 
  2. d’avoir validé les 5 blocs de compétences selon les méthodes d’évaluation définies.

En cas d’arrêt de la formation (raisons professionnelles ou santé), la validation des blocs de compétences a une validité de 10 ans.

Modalités administratives

  1. Remise d’une attestation de présence délivrée en fin de formation
  2. Feuille de présence émargée par demi-journée ou par session en visioconférence
  3. Grille anonyme d’évaluation de la formation, sondages de satisfaction

Passerelles

Les blocs de compétences validés par le jury de W&S Consulting, ainsi que la formation Confiance en soi et vulnérabilités, ouvrent des passerelles vers les formations professionnelles continues de l’organisme et de ses partenaires.

Suite de parcours

A l’issue de la formation, W&S Consulting s’engage à accompagner individuellement les stagiaires dans leur suite de parcours. Trois possibilités leur sont proposées :

  • Poursuivre le processus de formation professionnelle, dans les domaines du management, des Soft Skills ou dans un domaine transversal.
  • Intégrer un nouveau parcours grâce notamment aux équivalences et aux passerelles définies ci-dessus.
  • S’engager dans une nouvelle formation transversale de nos équipes W&S.

Formateur.rice.s

La formation est assurée par un pôle de deux formateurs Consultants Coachs professionnels, experts en gestion de stress et gestion des conflits.

Conditions d’admission

Pas de prérequis

Accessibilité

Nous nous engageons, au sein de W&S Consulting, à accueillir et à promouvoir l’accès à la connaissance et au développement des compétences professionnelles et personnelles de tout.e candidat.e sans discrimination d’état, de condition physique, de mobilité, de handicap, de race, de religion, de genre, de condition sociale, de nationalité. 

Nous proposons nos interventions dans de nouveaux établissements recevant du public (ERP). Nos partenaires actuels sont : Buroclub, Cocoon Space, Studio Bleu ; établissements accessibles PMR. Nos Formateur.trice.s et nos Coachs adaptent continuellement leurs exercices pratiques à l’accessibilité de tous. Ils sont enregistrés et retranscrits afin de permettre à tou.te.s les stagiaires d’intégrer à leur rythme les compétences requises. Nous veillons à développer et améliorer l’adaptabilité de nos prestations à toutes les demandes spécifiques. Nous avons établi un questionnaire de satisfaction. 

Dates

Mercredi 1 au vendredi 3 juin 2021

Tarifs

Formation éligible aux financements publics ou paritaires. Nous vous accompagnons dans votre demande de financement. La prise en charge peut aller jusqu’à 100% des coûts pédagogiques. TVA non applicable.